Od dłuższego czasu szukałam czegoś co sprawiłoby, abym nie czuła głodu.
W Internecie jest dużo rad które nie działają.
Ja mam dwie, które w moim przypadku działają w 100% !
Pierwsza to KAWA. Ona naprawdę działa! Do tego jest dobra w smaku. Najlepiej jest pić czarną bez cukru. Ja czasem dodaję łyżeczkę miodu, ale rzadko mi się to zdarza bo miód jest bardzo kaloryczny. Zawiera ok 40kcal w jednej łyżeczce..
Jednak kawa znudziła mi się po pewnym czasie i zaczęłam szukać czegoś nowego aż znalazłam!!
Wieczorem robimy herbatę (rumianek) z połówką cytryny (mogą być plasterki lub świeżo wyciskany sok). To wszystko zostawiamy razem na całą noc i rano pijemy. (pamiętaj aby zalać to wrzątkiem). Na mnie działa to idealnie. Gdy to wypije nie chce mi się już jeść do końca dnia. Co prawda jest okropne w smaku Ale jak na takie rezultaty to warto się przemęczyć.
A jakie są wasze sposoby??
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz